肩こりの原因と解消法：まとめ

肩こりに関する記事をまとめてリストにしました！


〈肩こりの原因編〉


①はじめに：肩こりは肩だけの問題？


②肩こりの原因はどこに？：「肩」とはどこを指すのか？


③肩こりって何が原因？：「肩こり」のメカニズム


④肩こりって何が原因？②ー１：筋肉が緊張し続けるブラックな理由１


⑤肩こりって何が原因？②ー２：筋肉が緊張し続けるブラックな理由２



〈肩こり解消法編〉


⑥肩こりを解消するには？：その１　姿勢との関わり　


⑦肩こりを解消するには？：その２　ストレスとの関わり


⑧肩こりを解消するには？：その３　生活習慣との関わり







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