みなさまこんばんは。赤坂のリハビリテーション＆リラクゼーション　からだフィズです。今回も続けて五十肩（肩関節周囲炎）の話題です。皆さんはどのタイミングで病院に行かれましたか？それとも、まだ行っていませんか？五十肩（肩関節周囲炎）は、一番最初の症状は「痛み」です。前回の記事で、「炎...

乃木坂　/　赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。今回も引き続き、五十肩（肩関節周囲炎）の話です。五十肩（四十肩）という言葉を聞いたことがある方は、多いと思います。ちなみに、外国ではFrozen shoulder (凍結肩）と呼んだりもするそうです。フローズンって、...

乃木坂　/　赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。ここしばらくは股関節の話題でしたが、今日は久しぶりに肩の話題です。一般的には五十肩や四十肩などと呼ばれますが、診断名としては「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」という名前がついています。どんな症状があるかはご...

乃木坂　/　赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。ありがたいことに股関節の新コースモニターにたくさんのお問い合わせをいただきまして、少しずつ実際のトレーニングがスタートしています。実際にトレーニングを行なってみてわかることも多く、本格的なコースのスタートまでに改良し...

みなさんこんばんは！乃木坂/赤坂のリハビリ&リラクゼーション からだフィズです。今日は少し違う視点からの話題です。昨日はGLANさんにお越しいただき、整理収納の相談をさせていただきました。からだフィズも創業１年を過ぎ、少しずつ物が増えて来ました。きっと今後もトレーニング道...

みなさんこんにちは。乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。最近は新設予定の股関節のトレーニングコースをモニターさんにご協力をいただき、内容の検証中です。その様子を少しご紹介致します！初回は測定からスタート致します。（写真は測定のあとの様子。椅子やテープが見え...

みなさんこんばんは。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。からだフィズでは、タイトルの通り股関節に特化したコースを作成中です。どうしてコースにしようと思ったのか・・・それは、トレーニングを一人で続けるのは難しい、という声をたくさんいただいたからです！筋力が上...

みなさんこんにちは。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。さて、今回はストレッチポールの選び方第5弾です。今回は半円状のストレッチポールについて書いていきます。かまぼこ型をしていて（写真の撮り方が悪くてわかりにくいですが）、長さも通常の半分程度のポールです。

　みなさんこんにちは。　赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、今回はストレッチポールの選び方第4弾です。　前回はバスタオルを使ったポールについてでしたが、今回はスタンダードな円柱形のストレッチポールについて書いていきます。　　円柱状のストレッチポール...

　みなさんこんにちは。　赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　　今回はストレッチポールの選び方、第3弾です。ストレッチポールの選び方、と書いているのですが、若干内容が逸れます。でも、購入前にぜひ一度試してみていただきたいことを書いていきますので、参考にして...

　みなさんこんにちは。　赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　今日はストレッチポールの選び方の第2弾、素材や形状についてです。　私見にはなりますが、選ぶときの参考にしていただけると嬉しいです。　①形状　ポールは基本的には円柱状です。　ただ、製品によっては先...

みなさまこんばんは。大変ご無沙汰しております。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。今回の話題は「ストレッチポール」です。お客様にお聞きするとお持ちの方が多いので、どんなものかご存知の方が多いのだなと少しびっくりしています。この「ストレッチポール」というのは...