みなさまこんばんは。大変ご無沙汰しております。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。今回の話題は「ストレッチポール」です。お客様にお聞きするとお持ちの方が多いので、どんなものかご存知の方が多いのだなと少しびっくりしています。この「ストレッチポール」というのは...

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　7月に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？　さて、どこが痛いですか、と聞かれて「どこもかしこも」という方が中にはいらっしゃるのではないでしょうか。　本日書くのは、からだフィズに通っていらっしゃるお客様で複...

肩こりに関する記事をまとめてリストにしました！〈肩こりの原因編〉①はじめに：肩こりは肩だけの問題？②肩こりの原因はどこに？：「肩」とはどこを指すのか？③肩こりって何が原因？：「肩こり」のメカニズム④肩こりって何が原因？②ー１：筋肉が緊張し続けるブラックな理由１⑤肩こりって何が原因...

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　今日は少し違うテーマで、最近気になっていることを書いてみようと思います。　ときどきメディアでも取り上げられますが、子育てと介護を同時に行うことを「ダブルケア」と呼んでいるのだそうです。　平成28年の内閣府発表によると...

　みなさまこんにちは！　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、本日も腰痛予防の話ですが、先日の研修の内容から、特に驚いた話をご紹介したいと思います。　以前消防署を見学させていただいたときには、隊員のみなさんが始業時に準備体操をしてから訓練を開始してい...

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　　　さて、本日は久しぶりのブログ更新ということで、週末の研修の様子と内容を書かせていただきたいと思います。　Facebookでは少し書きましたが、秋田へ行って参りました！　初の秋田、研修後は暴風雨に見舞われましたが、...

　みなさんこんばんは。　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、本日はひざの痛みがあるお客様のケースをご紹介します。　いらっしゃったのは60代女性のお客様。　たくさん歩いた後にヒザの内側が痛くなり、なかなか良くならないということでからだフィズにいらっし...

みなさまこんにちは。乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。さて、からだフィズはみなさまのおかげで1周年を迎えることができました！これも日ごろから応援してくださる皆様のおかげです。少しでもからだフィズからみなさまにお返しがしたい、ということで1周年記念のキャン...

　みなさまこんばんは。　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、久しぶりに肩こりの話題に戻ります。（続いていたんです）ストレス解消での肩こり解消について、今回も「自律神経」に焦点を当てて書いていきます。　今回の解消法はズバリ！　生活習慣を見直す！たぶん...

　みなさまこんにちは。　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。夕方になって現在の赤坂は少し日射しが落ちいてきました。今日は朝から気温がぐんぐん上昇して暑かったですが、熱中症にはなっていないでしょうか？屋外はもちろんですが、火を扱うような高温の作業場の方は特に...

　みなさんこんにちは。からだフィズです。　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、今日は股関節の手術後のお客様のお話です。　変形性股関節症に長年悩んでいた60代の女性のお客様は両側同時に人工股関節に置換する手術を受けました。手術して1週間はしっかり病院...

　みなさまこんにちは。　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　さて、今回は腰痛のお客様の話を書きたいと思います。　先日、50代の女性のお客様から一本の電話がありました。　「急に腰が痛くなったので診ていただけませんか？」　いらっしゃったお客様は着くなり這うよ...