みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。朝晩、かなり涼しくなってきましたね。さて、少し日にちが空いてしまいましたが、今回は第二弾です。股関節症の方、そして人工股関節置換術を受けた方におすすめのストレッチです。もうひとつは「背骨」です。・・...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。今日も蒸し暑いですが、いかがおすごしでしょうか？さて、前回はトレーニングでしたが、今回はストレッチのおすすめです。①足の付け根（太もも前面）股関節症が進んでくると少し前かがみ姿勢になるケースが多く見受けられます。そ...

みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。そろそろ涼しくなる、と思いきや、蒸し暑い日々が続きますね。さて、変形性股関節症や人工関節置換術後のリハビリではもちろん、股関節の周囲をトレーニングします。ただ、股関節は上半身を支えるという性質上、痛...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。9月に入りましたが暑い日が続きますね。さて、今日は「フットレストの代わり」第二弾です。形が同じなのでひとつにまとめますが、商品としては違うものです。②半円柱の低反発クッション/ ストレッチポール（ハーフ）利点：床に...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズ　です。酷暑が続きますが、みなさまいかがおすごしでしょうか？さて、今回からは「フットレスト」についてです。ご自宅でお仕事をするコロナ禍以降、リモート勤務の方が増えたと思いますが、中にはご自宅には自分の部屋がなく、リビング...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。暑い日が続きますね。さて、今回は背中についてです。ひとくちに背中と言っても、なかなか広いですよね。首に近い部分だったり腰に近い部分だったり、症状を感じる部分はかなり個人差があります。背中のこりや痛みはご相談の多い症...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。猛暑の地域や豪雨の地域がありますが、みなさま体調はいかがでしょうか。さて、からだフィズは股関節の話題が多いのですが、今回は珍しくひざの話題です。人工関節の手術を受けたあとはすぐにリハビリが始まりますが、一番最初はリ...

みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。酷暑の中、みなさまいかがお過ごしでしょうか？さて、表題の件につきましてお知らせです。原因は不明ですが、サイトのトップページの編集が行えない状態が続いております。それに伴い、来月（8月）の店休日のご案内ができておりま...

みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。ずいぶん蒸し暑くなりましたね。加えてゲリラ豪雨もありますので、みなさま天候には注意してすごしてくださいね。さて、先日ご相談をいただきまして、病気治療中でお薬の内服中なので、それに配慮しながら減量指導...

みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

みなさんこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。梅雨が間近に迫っているような天気ですが、体調はいかがでしょうか？さて、先週のことですが、ある会社の社員のみなさまの体力測定のお手伝いに行って参りました！みなさんは体力測定、最後に受けたのはいつですか...

みなさまこんにちは！六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。全国的にここ数日はかなりの気温差がありますが、みなさま体調はいかがでしょうか？昨日は暑くて今日は涼しい、からだが追い付かないですよね。さて、そんな暑かった昨日ですが、素敵な場所でストレッチイベントの...