2019.01.25 06:56チューブエクササイズ：チューブの選び方② みなさまこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 乃木坂は午後から空が暗くなってきました。気温が下がっていきそうですね。 全国的にも強い寒気の影響で日本海側は大雪との予報ですから、週末はみなさま雪には注意して過ごしてくださいね。 さて、本日は昨...
2019.01.24 06:56チューブエクササイズ：チューブの選び方① みなさんこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、本日はチューブエクササイズについて書いていきます。きっとほとんどの方が一度は見たことがあるゴムのバンドです。ゴムの弾性を利用したトレーニング道具でリハビリ場面やトレーニング場面で使用します...
2019.01.18 13:28握力計：気づかないうちに握力は・・・ みなさま、こんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、本日はからだフィズに新たな道具が到着。それは・・・ 「握力計」です。 みなさん学生時代にスポーツテストなどの体力測定の際に一度は使用したことがあるのではないでしょうか。でもその後、使用し...
2019.01.17 07:14春に向けてのからだ作りを みなさまこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、まだまだ寒い日々が続きますが、新年を迎えると「新春」のように春という言葉を多く見かけるようになり、もう春が近いような気がしてしまいます。 写真は昨日、新年のご挨拶の帰りに撮った東京タワー！...
2019.01.12 07:3127日は肩こり解消グループエクササイズ！ 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 今日は気温が上がらず寒い一日ですが、みなさま体調は大丈夫でしょうか？ わたくしは診療の前に乃木神社へ寄り道。今年一年、元気で仕事ができるようお参りしてきました。すべての活動のもとになるのは「健康」であること。今年もみ...
2019.01.04 06:50明けましておめでとうございます 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 比較的東京は天気のよい年末年始でしたが、みなさまはどんな風に過ごされたでしょうか？ まだ本日は街も静か、電車の中も空いていて、仕事始めの方は少ないのかなという印象を受けました。 からだフィズは本日が仕事始め！お客様の...