2018.09.28 03:30腰痛 簡単エクササイズ＆ストレッチイベント みなさまこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さてさて、本日は、先日お知らせいたしましたリハコン主催の腰痛のイベントに関する詳細が決まりましたのでご案内いたします。 「医学知識で簡単！腰痛セルフケア」 ・日時：H30年11月3日（土・祝）文...
2018.09.27 04:39腰痛、肩こり、首の痛みにも 新しいトレーニング道具が届きました乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。今日は昨日より寒い・・・。なんか足元から冷えますね。急に冬が近づいた気分です。でも明日はまたあたたかくなるそうですので、気温変化に要注意ですね。さてさて、今日はタイトルの通り、新しいトレーニング道具をご紹介。「STABI...
2018.09.26 12:28腰痛の原因はそれぞれ：60代女性、主婦の方の場合みなさんこんばんは。乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。さてさて、最近あまり日常のことを書いていませんが、先日は腰痛のお客様がいらっしゃいました。症状は、・右の腰が痛い・右の足がおもだるい、歩きづらいでした。ご自分で何か思い当たる原因はありますか？とお伺い...
2018.09.22 05:26医学知識で簡単に！腰痛セルフケア講座 リハコン みなさまこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、しばらくブログもお休みをいただきまして、久しぶりの更新となりました。ちなみに本日は久々のリハコン開催。股関節機能アップエクササイズのベーシックを行いました。「股関節」と銘打つエクササイズク...
2018.09.11 07:14股関節の痛み④：股関節自体に痛みの原因がある場合 みなさんこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、股関節の痛み、続きです。今日は、股関節自体に原因があるケースです。 股関節は、骨盤と大腿骨という骨から構成される関節です。専門的には「臼関節」といい、骨盤側は臼をひっくり返したような形状を...
2018.09.08 09:02股関節ベーシッククラス開催 リハコン みなさんこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 今日は合間にリハコンの打ち合わせをしたのですが、本日は図書館で調べものをしながら行いました。 歩いて30分なら大丈夫かな、と軽い気持ちで出かけたら、迷ってしまい45分かかるという結果に・・・。...
2018.09.07 04:01股関節の痛み③：痛みの原因が内臓にある場合 みなさまこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 本日は股関節の痛み、第3弾です。 股関節以外に痛みの原因がある場合、腰や骨盤など他のからだの部位に原因があるケースがあるという話を前回書きました。 今回は、内臓器官などに原因があるケースです。 ...
2018.09.05 05:35股関節の痛み②：股関節以外に痛みの原因がある場合 みなさんこんにちは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、一応前回の予告通り、続きを書いていきたいと思います。股関節の痛みの原因として ①股関節が原因の痛み ②股関節以外が原因の痛み と２種類あることを前回書きましたが、今日は②について書いていき...
2018.09.04 14:08股関節の痛み①：痛みの原因はどこに？ みなさんこんばんは。 乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、腰痛に引き続き、少しずつですが今度は股関節の痛みについて書いていきたいと考えています。 最初の話題は、「股関節から来る痛みなのかどうか」です。 まず、股関節の位置ですが、大まかに言うと「...
2018.09.01 12:58イベント決定！みなさんこんばんは。乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。なんと、久々のリハコンですが、イベントの開催が決定しました！日付は少し先の11月3日、13時からの予定です。場所はなんと、原宿を予定しています。詳細が決まり次第、発表しますので乞うご期待ください！