腰痛　簡単エクササイズ＆ストレッチイベント

　みなさまこんにちは。

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

　さてさて、本日は、先日お知らせいたしましたリハコン主催の腰痛のイベントに関する詳細が決まりましたのでご案内いたします。

　「医学知識で簡単！腰痛セルフケア」

　・日時：H30年11月3日（土・祝）文化の日

　・時間：13:00～14:00

　・場所：キュレーションズ　（東京都渋谷区神宮前4-32-12　ニューウェイブ原宿6F）

　・交通：JR原宿駅から徒歩6分、各線明治神宮前駅から徒歩3分　

　・参加費：500円　　　

　イベントの申し込みページはこちら↓

　https://www.kokuchpro.com/event/stretch1103/

内容は・・・

・「腰痛」「痛み」とはいったい何者か

・自分でできるセルフケア

・タイプ別簡単エクササイズ

という感じになる予定です。

先日、MIKIとふたりで頑張って内容を作りました！最初はいままでのリハコンと同様、わたくしの講義パートですので、開催日までに話す内容を詰めていきたいと思います。

激しい動きは何一つありませんので、ワンコインですし、気軽にお越しくださいね！