股関節モニターへのご応募ありがとうございました！

港区赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

もう12月、今年ももうすぐ終わりですね。

さて、来年以降開始予定の股関節コースのモニターに多くの方からのお問い合わせ、ご応募ありがとうございました！

一番早い方はモニター開始から3ヶ月が経過し、目に見える変化や実感が得られるようになってきており、私としても嬉しい限りです。

やはりおひとりずつ状態が違いますので、スタート地点は当然異なりますし、そうなると自主トレーニングの内容も変わってきます。

そうしたところを、来年の本格スタート時に向けてどうするか、準備をしていきたいと思います。

股関節コースの特徴は「宿題制」というところです。

おひとりおひとりが自分の体に対してどう向き合い、取り組むかが改善の鍵となります。

モニターの皆様、本当に熱心でいらっしゃいまして、こちらの予想以上の伸びを見せる方が多く、「まずはやってみる」ことの大切さを実感しています。

まだモニターが続いていらっしゃる方もおられますので、その方は引き続き無理のない範囲で、どこまで目標に近づけるか一緒に頑張っていく予定です。

そして、やはり「早め」に越したことはありません。

変形性股関節症と診断され、まずは運動で対処したいと考えていらっしゃる方は、1月からの股関節コースで運動に取り組んでみてください。

手術後の方も同様に、退院直後の方から対応できますので、退院するけれど歩きに自信がないという方がいらっしゃいましたらお問い合わせください！