2023.09.12 02:16股関節症＆人工股関節術後の方におすすめのストレッチ部位①みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。今日も蒸し暑いですが、いかがおすごしでしょうか？さて、前回はトレーニングでしたが、今回はストレッチのおすすめです。①足の付け根（太もも前面）股関節症が進んでくると少し前かがみ姿勢になるケースが多く見受けられます。そ...
2023.09.11 06:59股関節症の方に、股関節以外で鍛えるのがおススメな箇所みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。そろそろ涼しくなる、と思いきや、蒸し暑い日々が続きますね。さて、変形性股関節症や人工関節置換術後のリハビリではもちろん、股関節の周囲をトレーニングします。ただ、股関節は上半身を支えるという性質上、痛...
2023.09.02 08:51フットレスト（足台）の代わりになるものは？：デスク回りを整える②みなさまこんにちは。リハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。9月に入りましたが暑い日が続きますね。さて、今日は「フットレストの代わり」第二弾です。形が同じなのでひとつにまとめますが、商品としては違うものです。②半円柱の低反発クッション/ ストレッチポール（ハーフ）利点：床に...