2022.10.31 06:08「ストレス」って何？みなさまこんにちは。六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。「ストレス」という言葉をよく耳にします。みなさんはどんな時にストレスという言葉を使いますか？ストレス、と聞くと「精神的な負担」というニュアンスでとらえる方が多いように感じます。けれど、本来はもっと多...
2022.10.17 06:00自分のからだに「ごほうびケア」みなさまこんにちは。乃木坂/六本木のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。気温が秋めいてまいりましたが、体調はいかがでしょうか？さて、前回の記事では「事前」にからだを整えることについて書きました。今回は仕事などがひと山こえた後のケアについてです。先日いらしてくださったお客...
2022.10.11 03:58「事前」にからだを整えるみなさまこんにちは！六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。だいぶ秋めいてまいりましたが、みなさま体調はいかがでしょうか？最近は「長期出張の前にからだを整えてほしい」、「大事な試合があるのでコンディションを調整したい」「旅行先でしっかり歩けるようにトレーニン...