2019.09.17 06:33股関節のトレーニングコース:様子を少しご紹介！みなさんこんにちは。乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。最近は新設予定の股関節のトレーニングコースをモニターさんにご協力をいただき、内容の検証中です。その様子を少しご紹介致します！初回は測定からスタート致します。（写真は測定のあとの様子。椅子やテープが見え...
2019.09.11 14:30股関節のトレーニングコース モニターを募集します：変形性股関節症、人工股関節置換術後の方向けコースみなさんこんばんは。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。からだフィズでは、タイトルの通り股関節に特化したコースを作成中です。どうしてコースにしようと思ったのか・・・それは、トレーニングを一人で続けるのは難しい、という声をたくさんいただいたからです！筋力が上...
2019.09.03 07:54ストレッチポールの選び方⑤：ハーフサイズのストレッチポールみなさんこんにちは。赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。さて、今回はストレッチポールの選び方第5弾です。今回は半円状のストレッチポールについて書いていきます。かまぼこ型をしていて（写真の撮り方が悪くてわかりにくいですが）、長さも通常の半分程度のポールです。
2019.09.02 14:48ストレッチポールの選び方④：円柱状のスタンダードなポール みなさんこんにちは。 赤坂/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。 さて、今回はストレッチポールの選び方第4弾です。 前回はバスタオルを使ったポールについてでしたが、今回はスタンダードな円柱形のストレッチポールについて書いていきます。 円柱状のストレッチポール...