新シリーズ、4回コースのお知らせです

　みなさま、おはようございます。暖かい陽気が一転、今日の東京は寒いですね。寒さで朝おきるなんて久しぶり・・・。暖かくして過ごされてくださいね。

　さて、ゴールデンウィークはあっという間に過ぎ去ってしまいました！4月の慌ただしさを越え、ゴールデンウィークでお休みしたところで、ちょっと体を動かしてみませんか？

　ということで、グループエクササイズ、新シリーズのご紹介です。来週13日（日）から始まりますセッションは、初の4回コースです。しかも、再び股関節！（どれだけ股関節が好きなんですか、とよくお客様に聞かれますが、ちゃんとその他のシリーズも今後追加されます）

　これまで通りの「股関節機能アップエクササイズ」は今後も続きますが、4回コースにすることでエクササイズを続ける習慣を作りやすくなりますし、効果が出やすくなります。ひとりでエクササイズを継続していくのは大変なときもありますし、みんなで楽しく機能アップを目指して参りましょう！

　コースの詳しい内容はこちら↓

　https://www.street-academy.com/myclass/34469?sessiondetailid=265446

　各回ごとにテーマを決めており、少しエクササイズの内容は入れ替える予定です。内容は現在鋭意作成中ですが、先日も三木とふたり、あーでもないこーでもないと言いつつ大筋を決めました。コース開催なので、第1回目に関節角度を始めとした計測を数点行い、4回目に再測定する予定です。

　日程は5月13日、20日、27日、6月3日、すべて日曜日です。

　時間は10時から、説明等含めても1時間で終了予定です。

　場所は今回も19Factory(表参道)です。

　単発のコースを受講されたことがない方でも大丈夫ですので、気軽に参加されてくださいね。お申し込みは前日11時まで、上記のストアカサイトまたは19Factoryサイトで受け付けております。

　みなさまとお会いするのを楽しみにしております。それまでどうか、風邪をひかないように過ごされてくださいね。