「背中」が痛いとき

みなさまこんにちは。

六本木/乃木坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

今日から11月に入りました。

今年もあと2カ月、あっという間ですね。

さて、これも結構コンスタントにいただくご相談のひとつなのですが、

背中が痛い、というご相談をよく受けます。

割合的には女性からのご相談が多いです。

「背中」の範囲は少し曖昧ですが、

首と腰と異なるのは、

背中（の部分の背骨）には肋骨がついているので、首や腰ほど動かない、ということです。

つまり、もともと背中はあまり動かない場所です。

背中に症状がある場合の多くは、

首や腰に何らかの問題があって動きが制限されており、

結果として背中に負担が出ているケースです。

背骨は首から腰までつながっていますので、どこかに問題があれば別の箇所にも影響が出るのは当然ですよね。

だから、背中も大事ですが首や腰も一緒に診ることが必要です。

同じ理由で、背中のコリを解消したいときは全身運動が大事！

ちょっと立ち上がってストレッチしてみましょう。

自分でうまく解消できないときはスタッフにご相談くださいね。